Tudatos test, avagy milyen amikor a testedre hallgatsz?

Valójában soha nem gondolkodtam még ezen, hogy hogyan is jelenik meg, és nem is gondolnám hogy tanácsot kellene adnom bármikek is, aki kérdezi. Merthogy nem egyformán, nem ugyanolyan módon jelez a testünk egyikünknek sem. Viszont tény, hogy az utóbbi időben sokkal jobban figyelek rá, más okból is, azaz figyelem a testem hogyan reagál bizonyos helyzetekben.

Előzményként, szeretnék olyan táplálékkiegészítőket fogyasztani, ami jó a testemnek, és keresem a lehetőségeket. Azt már észrevettem, hogy nem kell, hogy belemenjek abba, hogy MI KELL A TESTNEK ennyi idős korban, vagy ezekkel a tünetekkel. Ezek mind kikövetkeztetések. 

Természetesen jó ha tudod, hogy mi micsoda, de igazából nincs jelentősége, mert a diagnosztizálásból eredő választás még mindig csak kikövetkeztetés. Szóval az történt, hogy egy szuper egészséges termékeket forgalmazó csoportban egy egyébként szuperegészséges és nagyon fontos hatóanyagokat tartalmazó terméket láttam meg, amire konkrétan olyan hányingerem lett, és a testem olyan ellenállásban volt, hogy azt éreztem, még a látványát  sem bírom.

Természetesen ettől még ez lehet jó, és használhat másoknak, de az én testem köszönte, nem kér belőle MOST. 

Hirtelen az ugrott be, hogy puszta jóindulatból mennyi mindennel terheljük, vagy mérgezzük a testünket amit nem kér, vagy éppen nem neki való. 

Egy ideje már tényleg tudatosan a testemmel választok. Ha valamire beindul, ok. ha nem, akkor köszi nem. Még akkor sem, ha egyébként a megszerzett kognitív tudásom alapján az a termék abszolút helyes volna. Szóval a tudás egy dolog. Az éberség pedig egy másik. És szuper, amikor ez a kettő összejön. De a lényeg, hogy az éberség vezessen benneteket!

Hagyjátok a testeteket választani, jelezni. Bármilyen jelzés a testedben egy JELZÉS csak, jelentőség nélkül. 

Ha nem ítélnétek meg betegségnek, problémának, ha nem ijednétek meg a testetek válaszaira, akkor vajon mi mindent teremthetnétek együtt?